池袋／グローブ防具空手／実戦プロテクトキックボクシング

仲間大募集中～！

■ごあいさつ
初心者の方、ダイエットしたい方、ストレス発散したい方、他流派の方、そのほかの格闘技をやってらっしゃる方、 みなさん大歓迎です！
打撃を安全に、かつ、エキサイティングに楽しみましょう～！

■特色
①怪我をしないように防具等を付けます（組手＆スパー）。
②さらに、怪我をしないように打撃は当て止めです。
③ミット撃ち、スパーリング、組手中心で、しっかり汗をかきます。
④空手着、キックボクシングスタイル等、自由です。
⑤途中参加、途中退場も自由です。
⑥各流派や各格闘技の考え方は、尊重します。
★⑦熱くなって相手をＫＯしようとしてしまう人は、ごめんなさいm(__)m

■練習内容
①基本
②ミット撃ち
③ボクシングのスパーリング
④フルコン空手の組手
⑤キックボクシングのスパーリング
⑥錬武会空手（一撃必殺）の組手
もちろん、それぞれの体力等に合わせて！

■その他
①日時　毎週平日火曜日
　ｐｍ8：00～ｐｍ9：00
②会費　入会金等￥0円、月￥3000円、スポーツ保険
③防具等は無料貸し出しいたします。
④東池袋1丁目（サンシャイン通り付近）に防具置場（事務局）あります。

■連絡先
電話　：　070-6639-9481
メール　：　qpxqp@ymobile.ne.jp 
URL　：
http://renbukaiikebukuro.crayonsite.net
佐藤まで

各線「池袋駅」より、徒歩約1～2分